il mio 11° giorno di dieta :)

Colazione:







Colazione, per me, non abituata a farla: RICCA.

Lo yogurt, contiene solo 47 calorie x 125gr











 Questa è la mia solita marmellata di pesche :)












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Pranzo:

- PS: il piatto di plastica mi auto-convince, essendo piccolo, che ci sia più pasta :)






 Spaghetti: 85 gr con un cucchiaino di Olio di oliva a CRUDO.










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Spuntino:

Un altro yogurt :) uguale a quello di stamattina!









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Cena:

Stasera:
- pollo bollito
- una cotoletta di lonza
- 2 fette di spalla cotta
- bietole (155gr)

Totale di 414,37 calorie
(ho fatto il possibile e sto scoppiando :P)


Oggi ho mangiato in tutto 896,87 calorie... non sono riuscita a mangiare nient'altro.. scoppio non ce la faccio! Tra poco vado a farmi una passeggiata sul mio tapis, giusto 15 minuti!
Vi lascio ad una buona serata!!

- Se ti va, lascia un commento :*




"Dai sacrifici, nascono le soddisfazioni."