13° giorno di dieta: domenica

Ciao patatine!!

Ecco qua il mio terzo giorno di blooog :P prima o poi perdo il conto ahaha

Oggi giornata, BOH, non lo so... sono stata poco bene e il cibo è stato l'ultimo pensiero... ecco qua la mia giornata:

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Colazione:

Oggi, non stavo bene, latte-caffè e tre oro saiwa .. :)
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Pranzo:

Pasta e piselli .. interminabili e buonissimi 80 gr di pasta :P


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Cena:

90 gr di spalla cotta
95 gr di petto di pollo
2 albumi d'uovo

Cime di rapa

Pacchettino di crakers (avanzato)














- Lo so, manca lo spuntino da due giorni ma sono occupata a fare altro, mi dimentico......

Oggi ho mangiato in tutto: 714 calorie...... 



Domani COSMOPROF, ho preparato 90 gr di pasta fredda con all'interno 30 gr di spalla cotta e 50 gr di mozzarella in busta.
Mi sono portata anche un pacchetto di craker e altri 60 gr di spalla cotta...
poi la sera mangerò un po' di frutta... o mi porterò anche una mela la :)



- Dai sacrifici, nascono le soddisfazioni.