Si, ieri il 27°giorno.... veramente è oggi il 27° ahaha
vabbè! Ho appena finito di fare attività fisica sono le 22.40 è dalle 21.10 che la faccio! E ora mi godo gli ultimi minuti di Extreme make over diet edition! :)
Cosa ho mangiato???
Colazione:
Una mela a pezzi piccoli con uno yogurt alla prugna (mangiato a metà, mi ha riempito tantissimo), infatti.. l'ho rimandata dopo pranzo
Pranzo:
dopo una bella camminata per trovare le scarpe per il nuovo lavoro ho mangiato:
pasta e pomodoro (mia mamma non sapeva del fatto che l'avessi mangiato anche ieri ahaha)
un pezzettino di parmiggiana (CHE BONTA')
e la mela con lo yogurt (la metà)
Spuntino:
pacchetto di creakers normali (15.10)
Cena: (19.20)
280gr di cime di rapa (SI, la mangerei tutte le sere, mi piace troppo :) )
Merluzzo
Pacchetto di creakers
ALLENAMENTO:
Dalle 21.10 streatcing ed addominali.. 20 min di tapis .. :)
VORREI DEL GELATO, ODDIO, DEL GELATO, LO DESIDERO.. MMM, DOMANI QUASI QUASI :P
Buon inizio di settimana a tutti!! <3
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