Ciao belle, oggi ho viaggiato da napoli a reggio emilia quindi giornata dieta in treno.. più o meno!
Vi mostro la giornata:
Colazione :
8 oro saiwa + te verde
Pranzo:
Penne rigate (90 gr) + passata di pomodoro
Spuntino:
17.30 : creakers integrali
18.40: 1 mela e mezzo (non so perchè mi dava la nausea)
Cena:
anche se tardissimo: (22.20) .. grazie trenitalia!!
300 gr di cime di rapa + 2 petto di pollo!!
Spero abbiate mangiato anche voi bene :P un bacione!!
Ps: ho perso 6 cm di giro coscia *-*
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