22° giorno di dieta: 3 settimane: MARTEDì

Ciao tope, oggi terza settimana... mi peso ogni mattina ma la bilancia qua non mi piace è tipo quella del 1900 e non mi trovo bene!
Comunque appena torno giovedì mi peserò e vedrò!
Soffro purtroppo di stitichezza quindi non riesco neanche a misurarmi per bene, sono gonfia come un pesce palla.

Ora vi mostro:

Colazione:

4 fette biscottate + marmellata + te verde

Pranzo:

Pasta (ditalini) + piselli

Spuntino:

Te verde + 8 oro saiwa (non penso siano tanti :S )

Cena:

80 gr di piselli + 200 gr di bietole (1 cc di evo)  + petto di pollo 200 gr


ALLENAMENTO:
streatcing + addominali + es. glutei


Buona NOTTE! ♥